티베트 불교를 상징하는 최고의 지도자 달라이 라마. 그러나 그는 종교를 떠나 전 세계 사람들로부터 무한한 존경을 받고 있다. 이 책에는 제14대 달라이 라마의 생애와 가르침, 티베트 불교를 이해하기 위한 용어, 중국과의 정치적 갈등 현황, 달라이 라마의 말씀 중 기억해둘 만한 잠언 등을 정리했다.

경희대 신문방송학과를 졸업하고 라디오 음악전문 작가로 활동해왔다. KBS 라디오 프로그램 '아침을 달린다' '새벽을 연다' '국악의 세계' 등 을 거쳐 현재는 KBS-2 FM의 '3시와 5시 사이'의 메인 작가로 일하고 있다. 한국라디오방송작가협회 회원이다.

1장 달라이 라마의 생애
1. 달라이 라마는 누구인가?
2. 징조
3. 텐진 갸초의 출생
4. 제14대 달라이 라마
5. 화려한 즉위식
6. 진정한 깨달음의 세계를 향해
7. 달라이 라마가 깨달은 인과응보의 법칙
8. 왕성한 호기심
9. 티베트의 환경
10. 인구와 맞먹는 사원
11. 2,000년을 자랑하는 티베트의 역사
12. 중국이 티베트를 노리는 이유

2장 티베트 불교의 교리와 특성

3장 달라이 라마의 어록
1. 달라이 라마가 전하는 삶의 메시지
2. 달라이 라마의 강연과 설법

- 달라이 라마를 이해하기 위한 용어
- 제14대 달라이 라마 연보
- 달라이 라마에 대한 국제적 평가